circuit-training.

Entrainement spécifique d’endurance musculaire, pour bruler les graisses aux endroits stratégiques du corps. C’est un cours collectif convivial où l’on s’entraine dans la bonne humeur en musique et animé par un coach diplômé d’État. C’est du sport plaisir, où l’on joint l’utile à l’agréable. Le renforcement musculaire est complet car ce programme de tonification sollicite successivement mais durant la même séance tous les muscles du corps.